뭉디의 5분일기11 22.12.9 저녁일기 / 감사하는 법 오늘이 정말 굉장했던이유는 어제 그렇게 과음을하고도 (회사 회식) 아침 6:30에 일어났다는 것이다 wow... 일어나서 평소와 똑같이 행동을하고, 읽고싶었던 책을 거의 다 읽었다! 팀점하는 날이어서 오랜만에 김치전도 너무너무 맛있게 먹고 화장실을 무려.. 7번을 간것같다 정말 굉장해 ㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나는 보통 출근할때마다 5분은 자기계발 영상을 들으면서 가고, 나머지는 명상음악을 들으면서 걷는다 오늘은 영상을통해 익숙한 것에대해 진정으로 감사하는 마음을 갖는법을 배울 수 있었다 사소한 감사함이란 정말 별게 아닌것같다! 단지 똑바로 사물을 볼 수 있는 두 눈이 있어 감사하고, 멀쩡히 쓸 수 있는 두 팔다리가 있어 감사하는 마음을 가지면된다. 있다없으면 불편한 모든 상황들이 .. 2022. 12. 10. 22.12.7 감사일기 어제 처음으로 시크릿책 리뷰 썼다! 쓰면서 읽었을때 좋았던 구절을 또 보니 다시한번 책 속 내용대로 따라해보자고 다짐할 수 있어 좋았다 :D 시간이 지날 수록 점점 성장하고있는게 보인다! 꾸준함을계속하는 내자신도 너무 자랑스럽다 오늘도 열심히 탐색전을 실시해야겠다 +___+ 요가갔다가 노저녁 or 계란/고구마/단호박 중 택1 로ㅋㅋㅋㅋ 불태워야지!!!!!!!!! 빠이야~ 2022. 12. 7. 2022.12.02 아침일기 뜨거운 마음을 함께 공유할 수 있는 친구가 있어 감사하다! 어찌보면.. 모든 좋은관계를 유지할 수 있었던 힘은! 바로 '진심'을 다할 줄 아는 내 성격인 것같아 이런성격인 나에게 감사하다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘 할 일을 잠시 뒤로 미루고 친구에게 편지를 썼더니 마음이 상대적으로 여유롭다! 확실히 '여유'를 느낄때 너무 행복해져서 이런 상황에 감사하다! 오늘은 오랜만에~~ 친구랑 데이트하는날이다! 이따가 꽃두 한송이 살예정 ㅎㅎ 친구닮은 예쁜 꽃으류 사줘야지! 친구가 좋아할 생각하니 나도 감동감동 그리구!!! 오늘은 점심에 짱깨 먹는날!!! 그제밤이었나.. 갑자기 째쟁면 땡겼는데 오늘 먹기로함!!!! 맛있는걸 먹는 일은 너무 설레고 행복한일이지! 오늘의 하이라이트는 바로 금요일이라는 사실! 이제 또 2일이나 내 .. 2022. 12. 2. 22.12.01 저녁일기 오늘 있었던 굉장한일 3가지 (최소 한달에 한번씩 다시 살펴보기) 1. 유산소 운동을하려고 급작스럽게 헬스장 등록하고왔다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ(헬스장 직원분이 나보고 P 맞죠? 하시는데 존내 놀람.. 나 말도 거의 안했는데;; ) 2. 요가는 하면 할 수록 개운~하다!! 오늘 쌤한테 내가 해보고싶은 자세 있다고 말함!! 3. 수업듣는거 1:1 면담신청해서 받았는데 너무너무 유익했다. 역시.. 확실히 선배는 다르다. 내가 지금 너무 마음이 너~~~어무 앞섰다 급한성격인건알지만 침착함을 가지고 꾸준함을 가지는게 중요하단 사실을 잊지말아야한다! 오늘이 어떻게 더 좋은날로 만들었나? 3가지 1. 오늘 회사에서 언니들이랑 같이 뼈해장국 냠냠해따! 맛있어서 밥도 볶아머금 + 꼬르소라떼까지 먹음!! 2. 인바디 오랜만.. 2022. 12. 2. 이전 1 2 3 다음