5분일기2 22.11.25 / 아침일기 내가 감사하게 여기는 것들 3가지 1. 우연히 알게된 블로그에 굉장히 존경스러운이 한 분 계셨다.(끈기와 긍정적인 생각이 장난 아니심). 근데 그 분이 내가 듣고있는 수업의 멘토로 초청된 것이다!!! 오늘 스페셜 강의가 있다고 하길래 어제 부랴부랴 신청했는데 문의해보니 됐다고하더라 >ㅇ< ! 늦게 신청했지만 선착순 강의게 뽑히게 되어 기분이 너~무 좋았당. 감사합니다! 2. 어제, 요가쌤께 '명상'에 대해 여쭤봤었다. 요새들어 명상에대한 관심이 많아지고 있었는데 '그래서 도대체 어떻게 하는거지?' 라는 생각이 들어서 문의드려봤다! 와 그런데 선생님께서 짧지만 너무 잘 설명해주셔서 정말 너무너무 감사했다. 모르는게있으면 역시 전문가한테 물어봐야한다. ㅋㅋㅋㅋㅋ 요가 6개월차인데, 진짜 지금 쌤을 만.. 2022. 11. 25. 하루 5분 나만의 저널 - 아침일기 저녁일기 내가 감사하게 여기는 것들 3가지 *떠오르는 것 중 가장 마음에 드는 3가지 고르기 1. 내게 정말 많은 도움을 주었거나, 내가 매우 높이 평가하는 오랜 지인들. 2. 오늘 내게 주어진 기회 (부모님께 전화거는 일 등 아주 소소한) 3. 어제 있었던 근사한일 : 직접 경험했거나 목격 또는 발견한것 4. 가까이에 있거나 눈에보이는 단순한것들: 단순하면서도 구체적인 대상으로 눈을 돌려보기. 창밖으로 흘러가는 양털구름, 감싸 쥔 찻잔, 사각사각 쓰고 있는 펜.. 무엇이든 문득 새롭게 느껴지는 것들 오늘을 기분 좋게 만드는것 3가지 오늘의 다짐 3가지 오늘 있었던 굉장한일 3가지 (최소 한달에 한번씩 다시 살펴보기) 오늘이 어떻게 더 좋은날로 만들었나? 3가지 감사한일 3가지 기록하는거 안.. 2022. 11. 25. 이전 1 다음