마인드셋2 감사한 마음은 사소한 것에서부터 시작된다! 출처: 하울님 '감사한 마음'을 갖는게 생각 보다 쉽지가 않다. 나는 평소에 타인에게 감사하다는 말은 너무나 잘하지만, '감사일기'를 써보라고 할 때에는 쉽게 써내려가지지가 않았다. 감사일기를 써본 사람들의 경우, 처음엔 원래 어렵고 힘들다며 '사소한 것'부터 '감사함'을 느껴보라고한다. 이 말을 곱씹어 생각해보니 평소에는 당연하다고 느끼며 지나갈 수 있었던 부분에서 감사함을 충분히 느끼게 될 수 있었다. 당장 지금부터라도 이렇게 멀쩡히 타이핑 할 수 있는 내 손에게 너무 감사하고 안경 없이도 편안하게 볼 수 있는 시력이 있어 감사하다. 또한 집이랑 가까운곳에 너무나 좋은 기구가 많은 헬스장이 생겨서 감사하고 그러한 헬스장을 추천해 준 내 친구에게도 너무 감사하다! 따뜻한 물로 샤워할 수 있음.. 2022. 12. 13. 마음을 비우는 연습 살다보면, 욕심을 부려야할 때가 있고 아닐 때가 있다. 흔히 당장의 이익을 위해 실수를 범하지 말라고하는데.. 7일내내 아무것도 못먹다가 그토록 먹고싶던 고바삭이 눈앞에 있으면 먹지 어떻게 안먹겠냐고!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데, 그러면 안된다. 참아야한다 ㅠ 7일내내 아무것도 안먹다가 고바삭을 첫끼로 먹게 된다면 분명 탈나게 된다. 사람 마음 이란게 참... 쉽지가 않다. 머리로는 '그래.. 일주일동안 아무것도 영양섭취를 한게없으니, 당장은 미음이나 죽같은 가벼운 음식부터 섭취를 하자' 라고 생각하지만, 막상 눈앞에 고바삭이있으면 '딱.. 한개만 먹어볼까?' 하다가 '적당히 먹어볼까?'에서 '너무 먹고 싶었는데 실컷 배터지게먹고 그냥 아프고 말까?' 하게된다. 분명. 여태까지의.. 2022. 11. 15. 이전 1 다음
