자기개발12 나는 사과가 아삭해서 좋아!! 뭉디 너는 '좋다'는 말은 많이하는데 왜 좋은지에대한 말은 잘 안한다! 점심을 먹던 도중, 뜬금없이 친구가 내 얘기를 듣고 한 말이다. 이 친구로 말할 것같으면 나와는 아주 반대의 성향을 가지고있는 친구로 내가 어떤 행동을할때 이상적인 면 보다는 현실적인 면으로 조언을 많이 해주는 편이다. (난 극 이상적임ㅋㅋㅋ) 처음에는 내 생각과는 너~무 다른 현실적 의견에대해 아주살~짝 거부감이 든적도 있었지만ㅋㅋㅋㅋㅋ 그러한 관점도 내것으로 만들 수 있다면 나에게 엄청난 이점이 될 것이라고 생각 들어 요즘엔 '진심'으로 흡수해보려고 하는 편이다. (실제로도 어느정도 도움이 된다ㅇㅇ) 최근 자기계발을 하며 제일 중요하고 궁금한게 바로 '나자신'이다. 나도 내가 도대체 어떤 생각으로 살고, 인생 목표가.. 2022. 12. 15. [뭉디의 독서평/책리뷰] 타이탄의 도구들 - 세상에서 가장 성공한 사람들의 비밀 자신의 분야에서 정상 오른 사람들을 거인이라는 뜻의 '타이탄'이라고 부르며 타이탄이 될 수 밖에 없던 도구들(방법들)에 대해 말해주는 이야기 타이탄이 되는건 생각보다 어렵지않다. 매일 꾸준히 자신의 루틴을 만들어 습관을 형성하고, 그대로 하면된다! 이 책은 그러한 방법들에대해 파트별로 풀어 놓았으며 각기 다른 분야의 타이탄들이 자신만의 노하우들을 풀어 놓기 때문에 읽어본 후 자신에게 맞는 방법을 찾아서 해내면 좋을 것 같다! 내가 인상 깊었던 부분은? 1. 1000명의 진정한 팬을 만들어라! 2. 1-2가지의 장점을 극대화 시켜라 3. 모든 것을 기록하라 단, 나만의 호흡으로! 4. 무엇을하든 진짜 모습으로 하라! 5. 모두를 사랑할 수는 있다 나의 장점을 극대화 시킬 수 있도록, 나만의 방식으로 솔직하.. 2022. 12. 13. 감사한 마음은 사소한 것에서부터 시작된다! 출처: 하울님 '감사한 마음'을 갖는게 생각 보다 쉽지가 않다. 나는 평소에 타인에게 감사하다는 말은 너무나 잘하지만, '감사일기'를 써보라고 할 때에는 쉽게 써내려가지지가 않았다. 감사일기를 써본 사람들의 경우, 처음엔 원래 어렵고 힘들다며 '사소한 것'부터 '감사함'을 느껴보라고한다. 이 말을 곱씹어 생각해보니 평소에는 당연하다고 느끼며 지나갈 수 있었던 부분에서 감사함을 충분히 느끼게 될 수 있었다. 당장 지금부터라도 이렇게 멀쩡히 타이핑 할 수 있는 내 손에게 너무 감사하고 안경 없이도 편안하게 볼 수 있는 시력이 있어 감사하다. 또한 집이랑 가까운곳에 너무나 좋은 기구가 많은 헬스장이 생겨서 감사하고 그러한 헬스장을 추천해 준 내 친구에게도 너무 감사하다! 따뜻한 물로 샤워할 수 있음.. 2022. 12. 13. [망원동 요가 추천] 정원요가 테라피 /자세 교정/필라테스/스프링보드/힐링 요가/명상/ 효과 최고 안녕하세요! 오늘은 저의 건강한 삶을 되찾게 도와준 정원요가테라피에대해 포스팅 하려 합니다 정원요가 테라피는 망원역 바로 앞에 위치해있어 접근성이 아주 뛰어난 곳이에요! 아는 남성분이 너무좋다고 극찬을 하시길래 5월쯔음.. 1일체험을 신청해서 지금까지 다니고 있는 요가원이랍니다 10,000원에 1일체험을 경험 할 수 있으니 무턱대고 등록하시기전에 한번쯤 들어보시는거 추천드려요 아! 하실때 '교정'들어간 수업이나 스프링보드 수업으로 하시는거 추천! 개인적으로는 이 수업들이 다른 수업들보다 조금 난이도가 높아서 좋더라구요 ㅎㅎ 옷갈아 입고 찰칵쓰~ 3층으로 올라가면 요가원이 나오는데 내부가 너무 깔끔해요! 요가원에는 아주작게 탈의실 방 1개에 지금보이시는 것과 같이 짐 보관 할 수 .. 2022. 12. 11. 이전 1 2 3 다음
