내가 감사하게 여기는 것들 3가지
1. 우연히 알게된 블로그에 굉장히 존경스러운이 한 분 계셨다.(끈기와 긍정적인 생각이 장난 아니심). 근데 그 분이 내가 듣고있는 수업의 멘토로 초청된 것이다!!! 오늘 스페셜 강의가 있다고 하길래 어제 부랴부랴 신청했는데 문의해보니 됐다고하더라 >ㅇ< ! 늦게 신청했지만 선착순 강의게 뽑히게 되어 기분이 너~무 좋았당. 감사합니다!
2. 어제, 요가쌤께 '명상'에 대해 여쭤봤었다. 요새들어 명상에대한 관심이 많아지고 있었는데 '그래서 도대체 어떻게 하는거지?' 라는 생각이 들어서 문의드려봤다! 와 그런데 선생님께서 짧지만 너무 잘 설명해주셔서 정말 너무너무 감사했다. 모르는게있으면 역시 전문가한테 물어봐야한다. ㅋㅋㅋㅋㅋ 요가 6개월차인데, 진짜 지금 쌤을 만나게 된게 굉장한 행운이라 생각한다!
3. 제 역할을 열심히하며 빙글뱅글 돌아가는 세탁기. 고맙다! 오랜만에 돌리는데 내 옷들 잘 빨아줘라!
오늘을 기분 좋게 만드는것 3가지
- 어제 평소보다 20분? 정도 늦게 잤지만.. 오늘 아침에도 무리없이 같은 시간에 일어날 수 있게 됐었다! 아주아주 뿌듯하다
- 그제 치킨시키고 한번에 다 못먹으니 처음에먹고/ 회사에서 친구들이랑먹고 / 집에와서 또먹어서 비워냈다! 아주뿌듯하다
- 오늘은 금요일이라구!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
오늘의 다짐 3가지
- 오늘부터 플랭크 후 명상을 시작했다! 처음이어서 3분했는데 아직은 아리 송송하다. 내 숨에 집중하는게 은근 어려웠다. 꾸준히 계속 할 것이다!
- 금요일인만큼 퇴근후에는 집안청소를 해야겠다. 일주일에 한번은 해야겠다고 마음먹음
- 타이탄의 도구들 너무 재미있어서 빨리 읽고싶다! 할 일들도 다 하고 오늘 주말이니 읽고 싶은만큼 맘껏 양껏 읽어야겠다
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